Яндекс.Метрика

Как правильно подобрать контактные линзы самостоятельно, без врача

Порций:   Время приготовления:
Просмотров: 2407

хозяйка сайта

Практически каждый человек с миопией (близорукостью) или гиперметропией (дальнозоркостью) рано или поздно задумывается о том, как подобрать линзы для глаз без врача. И сегодня я хочу поделиться своим многолетним опытом в этом вопросе...

Как подобрать линзы для глаз без врача

Так сложилось, что зрение у меня стало падать ещё в начальной школе. В средних классах были знаменитые чёрные очки с дырочками. Затем обычные... Но когда зрение уже далеко от единицы, носить очки всё менее и менее удобно... На мой взгляд, есть несколько весомых причин в пользу линз:

  1. Линзы охватывают всё поле зрения. В них не придётся, как в случае с очками, испытывать дискомфорт и перестраиваться с чёткого изображения на размытое при взгляде за пределы оправы.
    У меня так и вообще в таких случаях кружится голова, потому как перепад зрения сильный. Подняться или спуститься по лестнице в очках — это настоящее испытание для меня.
  2. Существует ряд глазных заболеваний (анизейкония, кератоконус и другие), которые значительно лучше корректируются именно контактными линзами, а не очками.
  3. Линзы несравнимо удобнее очков при занятиях спортом и активном отдыхе, вождении автомобиля, домашней уборке и в целом при динамичном образе жизни.
    Разумеется, при любых активных действиях выделяется пот. Когда очки в самый неподходящий момент съезжают вниз, хочется их не просто снять... а сделать с ними что-то нехорошее))
  4. В линзах окружающие предметы имеют более чёткое очертание и более насыщенные, яркие оттенки, нежели в очках.
    Если вы задумались как выбрать линзы для глаз впервые, то это открытие у вас впереди — надев после ношения очков первый раз линзы, кажется, что мир заиграл новыми красками! И всё такое красивое, чёткое, необычное...
    Я впервые попробовала линзы в августе 2012-го года, и до сих пор помню это незабываемое впечатление! Как я шла в них и читала все вывески (что в очках было нереально), не могла пропустить ни одной))
  5. Благодаря тому, что линзы расположены максимально близко к глазу (отсюда и название — контактные), они не искажают видимые предметы (форму и размеры) в отличие от очков.
  6. Линзы никогда не запотеют, если в них зайти с мороза в тёплое помещение. В холодное время года это огромный плюс!! Их не придётся чистить после прогулки в дождь или снегопад.
  7. Если Вы стесняетесь очков или просто не желаете акцентировать внимание окружающих на плохом зрении — нет лучшего решения, чем линзы.
  8. В отличие от оправы, линзы не нужно подбирать под платье или костюм. И они никогда не натрут ни переносицу, ни уши.

Подбор линз для глаз

Но для того, чтобы ощутить все эти плюсы, важно подобрать линзы правильно. К сожалению, не всегда есть возможность получить консультацию грамотного офтальмолога. Иные и сами говорят: «Поисковик Вам в помощь» или «А интернет Вам на что?». А девушки в белых халатиках в многочисленных кабинетах по подбору и продаже линз в большинстве случаев не имеют даже среднего специального медицинского образования.

В итоге, в совокупности всех этих обстоятельств и такого отношения понимаешь, что лучше тебя самой с этим никто не справится! Нужно хорошо разобраться в некоторых важных аспектах, тщательно прокопать тему и подобрать линзы для глаз без врача. Я очень надеюсь, что моя статья поможет Вам в этом!

Диоптрии контактных линз

Самое первое, что нужно сделать в любом случае — это узнать, какое сейчас у Вас зрение. Не ориентируйтесь на то, каким оно было при последнем осмотре офтальмолога, если ваш визит был не в текущем месяце. Зрение нужно знать именно на момент подбора контактных линз.

К примеру, у Вас миопия –5,5 (или гиперметропия, т.е. +5,5). Что означают эти цифры? Они указывают на то, что с помощью линзы с оптической силой –5,5 диоптрий (в случае дальнозоркости +5,5) Вы будете видеть так же, как при 100-процентном зрении («единичке»).

Однако не стоит покупать линзы «впритык» — с такими же показателями, как Ваше зрение. Почему? На это есть три причины:

  1. Глаз должен работать. Это выражение часто можно услышать от офтальмологов. Добиваясь 100-процентного видения на расстоянии, не следует забывать, что Вы будете смотреть не только вдаль. А вблизи при использовании оптических приборов (очков или линз) большей оптической силы, чем это требуется, глазные мышцы будут перенапрягаться. В случае с дальнозоркостью тоже не стоит брать «плюс», дотягивающий до стопроцентного зрения.
  2. Контактная линза плотно прилегает к глазу в отличие от стеклянных/пластиковых линз очков. Поэтому при одинаковых диоптриях изображение в очках и контактных линзах отличается — в линзах оно более чёткое.
    При подборе КЛ можно соотнести их оптическую силу с уже имеющимися у Вас очками — уменьшить на 0,25-0,5 дптр.
  3. Задумываясь над тем, как подобрать линзы для глаз без врача, внимательно проанализируйте свой образ жизни. Как часто Вам нужно разглядеть что-то вдали — записи на стенде в большой аудитории, актёров на сцене театра, табличку на подъезжающем транспортном средстве?

А как много действий Вы выполняете вблизи — читаете книгу, работаете за компьютером, пишете сообщения, глядя в смартфон или планшет, в конце концов — чистите картошку?

Если действия, описанные во втором случае, занимают много времени и происходят значительно чаще, лучше скорректировать оптическую силу линзы опять же в меньшую сторону — ещё на 0,25-0,5 дптр или больше. Главное — чтобы в линзах Вы себя ощущали комфортно — не щурились на каждом шагу, но и не перетруждали глаза.

Контактная линза с пинцетом

Итак, при подборе линз для глаз самый оптимальный вариант — если разница между показателем Вашего зрения и выбранной диоптрией контактной линзы будет 0,5-1,5 дптр в зависимости от Ваших требований и образа жизни.

Т.е. при зрении –5,5 линзы с оптической силой –4,5 или даже –4,0 диоптрий будут и удобны, и безопасны. К тому же, не забывайте о четвертинках — можно выбрать, например, –4,25.

Если в процессе ношения линз Вы поймёте, что видите недостаточно хорошо, всегда можно купить линзы с большей оптической силой. Их стоимость не зависит от этого фактора.

Срок ношения контактных линз

После того, как Вы определились с диоптриями, следует выбрать срок ношения (частоту замены) линз:

  • однодневные
  • двухнедельные
  • ежемесячные
  • трёхмесячные
  • на 6 месяцев

Как определиться? Если Ваши глаза не подвергались хирургическому вмешательству и не очень чувствительны, можно отдать предпочтение последнему варианту. К сожалению, мне уже такой вариант не подходит, так как была операция на глазах.

В случае, когда глаза часто устают и более капризны, лучше выбрать линзы сроком ношения от 2-х недель до 3-х месяцев. Как бы то ни было, при ношении линзы стираются и истончаются. Процент износа у двухнедельных или ежемесячных линз ниже в сравнении с линзами на полгода. Этот показатель более важен в случае повышенной чувствительности глаз.

Однодневные же линзы станут отличным решением во время отдыха, поездок, туристических походов, пребывания в гостях. Не нужно будет возить с собой раствор, пинцет, контейнер. Достаточно, если у Вас в запасе будет лежать лишняя пара линз в запечатанных блистерах.

На своё восприятие могу сказать, что в однодневных чёткость ещё больше, чем в каких-либо других. Я это заметила даже в сравнении с двухнедельными! Эх... носить бы их просто изо дня в день, если бы не стоимость...

При изучении вопроса как подобрать линзы для глаз без врача, следует обратить внимание и ещё на два важных фактора:

  1. Указанный срок — максимальный для ношения. Разумеется, что компания-производитель обозначает его не просто так, а исходя из характеристик продукции и безопасности для здоровья.
    При ношении линз дольше срока может произойти утолщение стенок сосудов глазного яблока, отёк роговицы и развитие заболеваний сетчатки. Подвергать ли свои глаза такому риску — личное дело каждого.
  2. Финансовая сторона вопроса. Чем более короткий срок ношения у линз, тем дороже они выходят. К примеру, если сравнивать стоимость линз полугодовой замены с двухнедельными на этот же период (полгода), то 6-месячные выйдут примерно в 4 раза дешевле. Если Вы очень стеснены в денежных средствах, этот момент может стать важным критерием выбора.

Контактные линзы в контейтере

Режим ношения линз

Этот параметр указывает на то, как именно можно носить конкретные линзы. А также определяет максимальное время ношения линз без снятия.

Выделяют 4 режима:

  1. Дневной. Это — основной и наиболее часто используемый способ ношения. Надевают линзы утром (либо в течение дня) и снимают на ночь (на время сна).
    Я использую именно этот режим.
  2. Гибкий. В этом случае можно носить линзы, не снимая, на протяжении всего дня и ночи или же в течение двух дней. Максимальный срок — 2 дня и 2 ночи.
    У меня глаза очень чувствительные, плюс после операции. При таком способе даже на самых подходящих линзах у меня скапливается белок, видно значительно хуже, это мешает и раздражает.
  3. Пролонгированный режим. Он предполагает 7-дневное ношение линз без снятия на ночь.
  4. Непрерывный. При этом режиме допускается носить линзы без перерыва, не снимая, до 30 дней подряд.
    Выполняя подбор линз для глаз, узнать, какой режим ношения они имеют, можно на упаковке (производитель обязательно прописывает эту информацию) или же в разделе характеристик, если Вы совершаете покупку через интернет-магазин.

В соответствии с этими данными можно определить для себя наиболее комфортные условия ношения. Однако выбор непрерывного режима требует консультации с офтальмологом. Если же у вас нет необходимости носить линзы, не снимая, лучше выбрать дневной режим. Он наиболее щадящий. Это позволит Вам пользоваться всеми преимуществами линз в течение долгих лет.

Как выбрать линзы для глаз впервые

Материал линз, влагосодержание и кислородопроницаемость

Материал, из которого изготовлены линзы, определяет значение двух важнейших характеристик — это влагосодержание и коэффициент килородопроницаемости. Если Вы не химик, сами названия материалов можно не запоминать. А вот этим двум параметрам следует уделить самое пристальное внимание.

 

  1. Влагосодержание. Название говорит само за себя — этот параметр указывает на процентное содержание воды (влаги) в линзах.
    По этому принципу контактные линзы условно подразделяют на четыре группы:
    — с низким содержанием воды (низкогидрофильные) — существенно меньше 50%;
    — со средним содержанием воды — около 50% (чуть меньше или чуть больше);
    — с высоким содержанием воды (высокогидрофильные) — значительно выше 50%;
    — с содержанием влаги до 100% (водоградиентные) — линзы четвёртого поколения, первый в мире выпуск которых состоялся в 2016-м году.

    Если глазу недостаточно влаги, он пересыхает и возникает известный многим синдром сухого глаза (сухой кератоконъюнктивит). Для борьбы с этим неприятным симптомом выпускают увлажняющие капли, задача которых не только устранить сухость и жжение, но и снять раздражение и усталость глаз, обеспечить полный комфорт при ношении линз.
    Однако не всегда капли справляются с этой задачей на 100%. Если Вас продолжает беспокоить «песок в глазах», значит, влагосодержание используемых линз слишком низкое. Поэтому нужно заново выполнить подбор линз для глаз — остановиться на другом варианте с более высоким значением этого показателя.

  2. Капли против сухости глаз в линзах

  3. Коэффициент кислородопроницаемости. Здесь тоже можно догадаться по названию — этот параметр указывает на способность линзы пропускать к глазу кислород. Обозначается он как Dk/t, где Dk — это кислородная проницаемость материала, из которого изготовлена линза, а t — толщина линзы в центральной части.
    Этот параметр не менее важен, нежели влагосодержание. Поэтому, чем выше его значение, тем лучше. Особенное внимание на Dk/t следует обратить людям с очень чувствительными глазами (я как раз фокусирую своё внимание именно на нём), а также тем, кто планирует использовать гибкий, пролонгированный или непрерывный режим ношения.

Радиус кривизны и диаметр линзы

Подходящий радиус кривизны и диаметр линзы чаще всего определяют опытным путём, отталкиваясь от базового параметра, который в каждом конкретном случае указывает фирма-изготовитель.

Радиус кривизны (кривизна внутренней поверхности линзы) обычно варьируется от 8,3 до 8,9. При этом во многих случаях базовый показатель — это 8,4-8,6. А дополнительный — 8,8.

Диаметр линзы — это измеренное через центр контактной линзы расстояние между её краями. Чаще всего этот показатель варьируется от 14,0 до 14,5 мм (наиболее популярные — 14,0 и 14,2 мм).

Оба эти параметра может измерить офтальмолог путём осмотра с помощью щелевой лампы, замера параметров роговицы. Но мы с вами рассматриваем как подобрать линзы для глаз без врача, поэтому при первой покупке отдайте предпочтение базовым параметрам или таким же, как у предыдущих линз (если их «посадка» не вызывала дискомфорт). Однако следует помнить, что даже одинаковые значения радиуса кривизны и диаметра линзы могут обеспечивать разную «посадку», когда дело касается разных производителей.

Если эти параметры выбраны верно, ношение линз не будет вызывать неудобств — большую часть времени линза будет находиться в центре роговицы без жёсткой фиксации с допустимым лёгким сдвигом при моргании.

Если же радиус кривизны и диаметр больше, чем нужно, линза будет «плавать» в глазу, создавая неудобства и не всегда позволяя хорошо фокусироваться на объектах. Однако ещё хуже, если значения этих параметров меньше, чем нужно для Ваших глаз. В этом случае линза слишком сильно фиксирует роговицу и не пропускает к ней необходимое количество кислорода, что при длительном ношении может привести к различным заболеваниям. В подобных ситуациях следует обратиться к врачу и заменить линзы, подобрав радиус кривизны и диаметр линз заново.

Дизайн линз

Основную долю рынка составляют сферические линзы, которые применяются для коррекции зрения при миопии (близорукости) и гиперметропии (дальнозоркости).

В этих же случаях, но при наличии астигматизма (нечётком видении предметов вследствие нарушения формы хрусталика, роговицы или глаза) с отклонением выше 1,0D следует остановить свой выбор на торических (астигматических) линзах. В них глаза не будут так утомляться, а фокусировка на предмете перестанет быть проблемой.

Ещё одна категория линз — мультифокальные. Их следует носить при таком явлении, как пресбиопия (возрастная дальнозоркость). Невозможность рассмотреть маленькие предметы или мелкий шрифт на близком расстоянии обычно встречается у людей, начиная с 45-ти лет. Этот вид линз поможет скорректировать пресбиопию за счёт нескольких зон с плавно изменяющейся оптической силой.

Как подобрать контактные линзы самостоятельно

Я очень надеюсь, что моя статья была полезной и полностью раскрыла тему — как подобрать линзы для глаз без врача. Желаю комфортного ношения линз! Ведь это такое большое дело для нас, слепеньких))

Смотрите анонсы лучших статей! Подпишитесь на страницы Выпечка-онлайн в Яндекс Дзен, ВКонтакте и Pinterest!


Комментарии к записи "Как правильно подобрать контактные линзы самостоятельно, без врача"
Перейти к форме комментирования
  1. Юлия! Я вовремя нашла Вашу страничку, чему очень рада! Сразу понравились рецепты царской пасхи и постного овсяного печенья. Статья про контактные линзы - просто бесценна. У меня отличное зрение, но дочка уже три года ходит в школу в очках. Теперь я детально знаю что делать:)
    Спасибо Вам!

    • Спасибо за отзыв, Наталья! Очень рада, что Вас заинтересовали и рецепты, и непрофильные статьи! Мне будет очень приятно, если время от времени Вы будете заглядывать на сайт)) А через несколько дней пойдёт уже новая серия пасхальных рецептов!)

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.